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血となり肉となるコンビのようだがNG?!

2014/06/28 11:00



増血剤と牛乳の組み合わせ


牛乳に含まれるリン酸が鉄分の吸収を妨害

増血剤 牛乳 悪い

牛乳はカルシウムが豊富で、丈夫な体つくりに役立つ食品として認識されていますが、増血剤を飲む際は注意してください!

増血剤に含まれる鉄分が牛乳のリン酸と結び付き、体内で吸収されないまま排出されてしまう恐れがあります。

特に子供においては、牛乳を飲みすぎることで鉄分が吸収されず牛乳貧血を起こすケースもあるそうです。

牛乳 増血剤 良くない

牛乳は栄養面では優れた食品といえますが、鉄分をほとんど含んでいません。

牛乳で満腹感を得ると、他の食品で鉄分を補えず補給したとしても、体内は鉄分を吸収しにくい環境になります。

ちなみに・・・
お茶のタンニンも鉄分の吸収を阻害するので要注意ですよ!


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高たんぱくな食品は要注意?!

2014/06/28 10:00



痛風治療薬と焼肉の食べ合わせ


尿酸の合成を抑える有効成分が排出される?!

厳しい食事制限がつきまとうイメージが強い痛風の治療ですが、現在では尿酸値を下げる薬、尿酸の合成を抑えるアロプリノールなどを服用する治療が主流になっているようです。

その結果、以前ほど厳しい食事制限は減ってきているようです。

ですが、痛風の患者さんが注意しなくてはならない代表とでも呼べるものが、焼肉です。

焼肉 痛風 良くない

焼肉などの高タンパク質な食品をアロプリノールと一緒に摂取すると、薬の成分が体外に早く排出されてしまい、効果が薄れてしまいます。

また当然のことですが、プリン体の摂取を減らすためにも焼肉は控えた方がいいでしょう。

もちろん、焼肉以外にも魚介類・魚卵などの高タンパクな食事はさけましょう!

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甲状腺ホルモンの吸収をキャベツが阻害?!

2014/06/27 11:00


甲状腺ホルモン薬とキャベツの組み合わせ




チオ-オキサゾリジが薬の働きを妨げる?!


甲状腺ホルモン キャベツ 悪い


甲状腺ホルモン薬は橋本病などの原因となる甲状腺ホルモンの不足を補う薬です。

橋本病に代表される甲状腺ホルモンの不足は、特に中年女性に多くみられるそうです。

甲状腺ホルモンが不足すると、倦怠感や発汗の減少・体重増加・便秘・記憶力の低下・不妊・脱毛などの症状が慢性的に現れます。

キャベツ 甲状腺ホルモン 薬 良くない

甲状腺ホルモン薬の投与で改善が期待できるそうですが、注意したいのがキャベツです!

3食全てのメニューに用いるなど、キャベツを多く摂ると、キャベツに含まれるチオ-オキサゾリジが有効成分の吸収を妨げ、効果がでなくなる場合があります。

ラディッシュ・カラシナ・高菜・ブロッコリー・チンゲンサイ・白菜などアブラナ科の食材はおおむね同様の傾向にあるので注意が必要です。


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頭痛や腹痛のほか、さまざまな悪影響が・・・?!

2014/06/26 11:00

低用量ピルと日本茶の組み合わせ


カフェインと相性が悪く性器からの出血も?!


低用量ピル 日本茶 悪い

低用量ピルとは、黄体ホルモンと卵胞ホルモンが主成分の鎮痛剤です。

薬擬似的な妊娠状態を作ることで、避妊するメカニズムで、正しい用法で使えばほぼ確実に避妊を行えることでも知られています。

また、副次的な作用としてニキビを抑える生理痛を軽減するなどの作用も認められていますが、血栓症のリスクが高まる傾向にあるので、メリットとデメリットを踏まえて使うことが大切です!

日本茶 低用量ピル 組み合わせ 悪い 良くない

この低用量ピルですが、日本茶などに含まれるカフェインと相性が悪く、一緒に飲むと頭痛や不正性器出血・下痢・便秘などの症状が出る場合があります。

また、セント・ジョンズ・ワート(セイヨウオトギリソウ)の入ったサプリは、ピルの効果を弱める危険があるので要注意です!!

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カルシウム補給の代表も薬と一緒はNG×?!

2014/06/25 11:06


骨粗しょう症薬とヨーグルトの組み合わせ


カルシウムが薬の働きを阻害する!?

骨粗しょう症薬 ヨーグルト 食べ合わせ 悪い


骨粗鬆症の薬として用いられるビスホスホネート系製剤は、骨からカルシウムが流出するのを防ぎ、骨量を増やす効果がある薬です。

ですが、この薬は胃の中でカルシウムと結び付くと、効果を発揮しないまま体外に排出されてしまいます

ヨーグルト 骨粗鬆症 悪い

ヨーグルトをはじめとする乳製品その他のカルシウムを含む食品は一緒に摂らない方がいいでしょう・・・

ただし、薬の服用の前後2時間にさえ気を付ければ大丈夫なので、この時間を守りながらカルシウムを摂取することが大切です!

ビスホスホネート系製剤は、カルシウムだけでなくマグネシウムにも結び付く性質があるので、ワカメ・ヒジキ・そばなどにも注意しておくと無難ですよ。

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