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血となり肉となるコンビのようだがNG?!

2014/06/28 11:00



増血剤と牛乳の組み合わせ


牛乳に含まれるリン酸が鉄分の吸収を妨害

増血剤 牛乳 悪い

牛乳はカルシウムが豊富で、丈夫な体つくりに役立つ食品として認識されていますが、増血剤を飲む際は注意してください!

増血剤に含まれる鉄分が牛乳のリン酸と結び付き、体内で吸収されないまま排出されてしまう恐れがあります。

特に子供においては、牛乳を飲みすぎることで鉄分が吸収されず牛乳貧血を起こすケースもあるそうです。

牛乳 増血剤 良くない

牛乳は栄養面では優れた食品といえますが、鉄分をほとんど含んでいません。

牛乳で満腹感を得ると、他の食品で鉄分を補えず補給したとしても、体内は鉄分を吸収しにくい環境になります。

ちなみに・・・
お茶のタンニンも鉄分の吸収を阻害するので要注意ですよ!


参考になれば嬉しいです!!

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コメント

牛乳貧血

うさぎさん

はじめまして。ふじやまのぼると申します。
健康ネタを書いてます。

牛乳貧血は知りませんでした。

私は作れそうもないですが、作品も素敵ですね。

応援クリックさせていただきました。

またおじゃまいたします。
  • ふじやまのぼる
  • 2014-06-29 07:45
  • URL
a
b

ふじやまのぼるさん へ


はじめまして、ふじやまのぼるさん!
訪問&コメント有難うございます。

牛乳貧血になると、顔色が悪くなる・むくみの症状などがあり、
10歳~15歳の成長期の学童に多くみられます。
子供の頃、牛乳を飲みなさいとよく言われましたが、
飲みすぎるとこのような危険性もあるので、注意が必要ですよね。

ハンドメイドの作品ですが、私としてはまだまだなのですが
褒めて頂けて嬉しいです!

応援クリック有難うございます。
  • うさぎ
  • 2014-06-29 21:09
  • URL
a
b

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